Etiket Arşivleri: beslenme

Metabolizma Nedir ve Neden Önemlidir?

Metabolizma, vücudun yediğimiz besinleri enerjiye dönüştürme sürecidir. Nefes almak, kalp atışı, vücut ısısını korumak ve [...]

İyi beslenme ve yoğun egzersiz zihinsel yetenekleri geliştirebilir

Bir araştırma, yoğun bir egzersiz programının Birleşik Devletler Hava Kuvvetleri personelinde bilişsel performansı ve fiziksel [...]